Kako Ublažiti Menstrualne Bolove Na Prirodan Način – 4 Procedure, Što Će Olakšati Svoju Bol

Razdoblje bol хреново. Protiv bolova mogu pomoći, ali to nije jedino rješenje. vi ste pokušali ublažiti menstrualne grčeve, naravno? Evo što možete učiniti.
da pomaže u razdoblju kolike

Prije par mjeseci istraživanje je pokazalo da su menstrualni bolovi mogu biti jednako bolno kao što je srčani udar. Ono što sam osjetio kada sam pročitao to bilo zadovoljstvo . Konačno, nakon nekoliko godina подлизываться bolan menstrualnog glavobolje, bol u zasluge. Napokon vjerodostojan izvor dokaz da sam nije bio samo napad histerije ili утрируете o “razdoblju boli”.

Teški menstrualni grčevi normalni?

Menstrualni grčevi su normalni i uobičajeni sympton posebno u danima prije i prvih dana vašeg menstrualnog ciklusa. Ali u tom trenutku oni ometati vaš svakodnevni život, znači, ne možete sudjelovati u društvenim aktivnostima ili ići na posao, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o tome.

Kao i za ublažavanje menstrualnih grčeva, naravno

Ja sam mnogo googling na menstrualni grčevi i kako ih liječiti, naravno. Uglavnom zato što čvrsto vjerujem da je samo uzimanje analgetik analgetik nakon biološke funkcije, koji se pojavljuje svaki mjesec-to nije rješenje problema.

Osjećam da je moje tijelo zaslužuje puno više od toga, i želim mu dati sve što on treba. U savršenom svijetu, da bi hrpe na mene vremena, puno sna, polako PMS-Joga, zdrava hrana i sve grickalice mi se sviđa. To je moj osobni život-utopija, a to nije uvijek usklađen sa radom i, pa, života.

Trčanje errands, i da je brzina mog uobičajenog svaki dan u dan poslovima, nakon bolnih menstrualnih grčeva-to je pakao, ja znam, što je bolje nego itko, pa sam počeo tražiti rješenje koje je više nego samo protiv bolova.

3 Važne Stvari Koje Treba Imati Na Umu:

Ključ kad želite ublažiti menstrualne grčeve, naravno, leži u sljedećem:

-) Uzmite ih, a ne mrziti svoje tijelo za njih i raditi u smjeru olakšavanja boli u većini sparing način. Kao što sam već rekao, ja nisam veliki fan samo наглотался bolova i se događa s vašim dan punom snagom, kao da se ništa ne događa u maternici gradu. To je, u osnovi, prolijevanje njegove unutarnje tkivo – to nije ništa i oduzima puno energije.

– Ako vi osjećate, ukida susreta, učinite to. Dajte vašem tijelu da se opustite to treba, što je moguće bolje. Ti ne stroj, koji je u F соборования ko, iznenađenje, oduševljenje 24/7 svaki dan u mjesecu. Ako smatrate da je vaše tijelo doživljava, kada je spremna za vrijeme menstruacije ili za vrijeme menstruacije, on zaslužuje da se opustite i dobro prema njemu odnosili.

-) Hraniti vašeg tijela i duše s dobrim stvarima. Ogromna igra izmjenjivač za mene je prijelaz iz tampone za svoju šalicu rubin. Moj kolike drastično su se smanjile. I također ne mijenja brisevi svaka četiri sata činilo se da je moja pička odmor duše. Osim toga, počela sam slušati svoj organizam, jesti zdravo i koristiti prirodne proizvode za poboljšanje mog blagostanja, što je dovelo do smanjenja moj grč i mene iritira moj pojam.

Evo moj popis Top-4 proizvoda za izgubiti menstrualnih grčeva, naravno.

1. Čaj Za Izgubiti Menstrualnih Grčeva

Pili čaj za ublažavanje menstrualnih grčeva-to je ne-brainer. To će vas držati hydrated i kada se koristi desnom bilja (na primjer, čaj od lišća maline), to će ublažiti bol i ublažiti grčeve. A kakav čaj je zapravo pomaže menstrualne bolove?

Moj sve vrijeme omiljeno svježi đumbir čaj – bez sumnje. Ali super se razlikuju između vrućim napicima, posebno tijekom dugog dana u uredu. U Femna čajevi njega odvesti na sasvim novu razinu.

Za poboljšanje učinkovitosti važno započeti liječenje čajem već neko vrijeme, prije nego što je vaše vrijeme. Evo dva Femna čajevi koji pomažu za ublažavanje menstrualnih grčeva, naravno:

Infuzija Konfuzije

Гармонизирующий čaj koji će pomoći vašem tijelu da zadrži svoje hormone u ravnoteži, naročito kada ste osjećate napeto i mračan.

Kako koristiti: piti dnevno u roku od 7 dana prije menstruacije.

Bilje odabrane za ovaj čaj se tradicionalno pokazala da de-grč, согревают i opustite tijelo. To uključuje, između ostalog: đumbir, lišće maline, verbena, pitoma nana nana.

Kako koristiti: uzeti 1-3 šalice na dan, 2 tjedna prije menstruacije. Nastavak 2 dana menstruacije

2. Termička Obrada

Boravak u toplinu za vrijeme mog razdoblje je najvažnija stvar, da spasi moje raspoloženje je pala ispod nule i ublažiti grčeve. Boca s toplom vodom dobro, ali trešnja kameni jastuk bolje. Kamenje u činu oblaganje kamenim jastuku, kako masaža djeluje na želudac, čime se povećava protok krvi, pa smanjuje grčeve.

Rubin Trešnje kost jastuci ima samo pravu Veličinu, da ga stavite na donji dio trbuha, ne bude previše teška i stavlja pritisak na mjehur (vrlo važno, ako pijete sve to čaj ;) ).

3. Eterična ulja za Menstrualne grčeve

Ja sam veliki fan PMS čudo-roll-i oslabiti roll-u, također su Femna.
Ulja u PMS-a roll-postoji mnoštvo umirujuce prednosti, posebno kada se sve čini malo neodoljiv neposredno prije menstruacije.

Kako ih koristiti: jednostavno nanesite malo na zglob na poslu. Miris opušta i osvježava moj um, kada sam se borio za umor. ФМШ roll-on sadrži ylang-ylang, koji olakšava stres, vetiver, koji ublažava nesanicu (da, molim!), limun poboljšava cirkulaciju i narančasta olakšava držanje vode.

Dobar mali trik za kuće i dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja, da vas opušta na toplo trešnja kameni jastuk. On će se polako širiti oko vas, umirujuće i opuštajuće, kao oblak comfiness vam je potrebno.

4. Marihuana može pomoći prilikom menstrualnog glavobolje?

Siguran sam da ste čuli o тампонах marihuane, zar ne? Oni su napravili par naslova u ovoj godini. Osobno, otkad sam se preselio na šalicu rubin, ništa učinit će me opet koristiti vatu – nije važno kakve đakonije može biti tamo. Osim toga, ideja bris marihuana čini mi nabor čelo u skepticizam, pogotovo jer nije imala ni jednog istraživanja napravili i neću, kao što je zalijepite ovaj bris vagine (doze za svaku osobu!?) ne će vam visoka.

Tako da, svima koji su također nije sasvim vjerovao marihuane obrisak može pronaći željeni proizvod medicinske marihuane, koje naš dragi sestrom Whoopi Goldberg! Ona je nedavno otvorila lekarsku liniju proizvoda marihuane, koji kažu da rade čuda u ublažavanju menstrualnog bolova, naravno.

© http://whoopiandmaya.com/

Sam nije pokušao bilo koji od svojih proizvoda (za sada), ali ja ne vidim kako oni mogu ublažiti menstrualne grčeve. Neke studije liječenje boli marihuane pokazuju da Каннабиноиды, čini se, znatno blokiraju bol.

Najvećih zdravstvenih prednosti korištenja kanabisa za protiv bolova ako opijate lijekove nedjelotvornim (na primjer, oboljela od raka) i, stoga, se koristi za liječenje boli uglavnom uspješno.

Pa zašto ne koristiti ih prilikom menstrualnog boli, ako želite izbjeći primanje bolova svih vremena? Ja bi mu dao šansu.

Pri uporabi marihuane za liječenje menstrualnih grčeva, Whoopi Goldberg naglašava da, ne radi se o uzimajući visoke: “ko mi, osjećam, ako Vi ne želite da biste dobili visok, to je proizvod posebno, samo da biste dobili osloboditi od nelagode”, u intervjuu made Sajam taštine .

Njihovi proizvodi zaista zvuči primamljivo. Na primjer, njegov proizvod, “miris”, da medicinski kanabis u kombinaciji s sirovi organski kakao je rekao, da bi se s upalom, spavanje, bol, razdražljivost, bol u zglobovima, menstrualnih grčeva, “sve, a pruža istinski korisno iskustvo”. Možemo probati, molim vas? :)

Ono što najbolje radi za vas?

Imate bilo kakve posebne namirnice koje ne smijete propustiti, kada pokušavaju ublažiti menstrualne grčeve s prirodnim proizvodima? Mi smo željeli čuti o njima!

Disclaimer: autor članka nije stručnjak u području medicine. Cilj ovog bloga je informativan i podijeliti iskustva – ne davati medicinske savjete. Uvijek biste trebali napraviti svoj vlastiti istraživanja, kada je u pitanju vaše zdravlje.

Probati Kupa Rubin sa безвоздмездно

Svaka šalica dolazi s Ruby promijeniti život kupiti jedan, dati jednu donaciju pehar i 100% novac leđa garancija. Veličina prekidača ili dobiti puni povrat novca u roku od 120 dana, bez pitanja. To je vrijeme za promjenu!

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: